¿Qué relación hay entre la alimentación y la adicción a las nuevas tecnologías?
No solo a niños y adolescentes. También le sucede a adultos. Desde que proliferan los smartphones y dispositivos que nos permiten estar permanentemente en conexión a través de las distintas aplicaciones, hemos cambiado hábitos diarios de los cuales no somos realmente conscientes. Uno de ellos es la alimentación y el ejercicio físico.
Existe una relación clara entre la adicción a las nuevas tecnologías y la mala alimentación, el sobrepeso o la obesidad. Se trata de un problema que no distingue de edades o condición social, y del que la psicóloga Marisol Kassem ha hablado recientemente en Radio Internacional.
Durante su segunda intervención en el espacio radiofónico «El Faro», dentro de la sección «Más que Ejercicio» que conduce Alex Mazón, ha explicado en profundidad por qué las tecnologías producen un refuerzo positivo inmediato al usuario, en qué influyen en el sedentarismo y cuál es el motivo que nos lleva a dejar de prestar atención a lo que comemos cuando tenemos, por ejemplo, el móvil en la mesa.
Además, ha dado pautas especialmente dirigidas a los padres para que frenen o traten de controlar la excesiva exposición a este tipo de tecnologías desde la primera infancia, para que den ejemplo y fundamentalmente, para que promuevan un buen uso de las mismas:
