Marisol Kassem en «Las Mañanas» de Radio Nacional de España
Esta semana, nuestra coordinadora del área de Psicología en el Centro, Marisol Kassem, ha participado en el programa «Las Mañanas» de Radio Nacional de España. Lo ha hecho para abordar los aspectos más desconocidos de la dieta, aquellos en los que la mente juega un importante papel.
En ocasiones pensamos que hacer dieta, adoptar un estilo de vida saludable, o engancharnos al ejercicio físico y a la alimentación rica pero moderada, es simplemente cuestión de comenzar un buen día y ponerle grandes dosis de fuerza de voluntad.
Sin embargo, desde la psicología también es posible embarcarse en una dieta equilibrada, pese a los sacrificios que esta exige, sabiendo cómo actuar en cada momento, buscando un «para qué» y dosificando los tiempos.
Precisamente de este asunto ha estado hablando Marisol Kassem García dentro de la sección «Cuídate» que coordina el periodista Jon González, en el matinal de Radio 1, que ya es posible escuchar en este enlace, y a continuación:
