Entradas de Centro Kassem
El síndrome del impostor y la valía personal
A finales de los 70 comenzó a hablarse del concepto de «Síndrome del Impostor». Se definió en aquel momento así a aquellas personas que pese a sus éxitos profesionales no reconocían su valía personal porque creían que todo era producto de la buena suerte, el azar o la ayuda de los demás, mientras que los…
Leer másDía internacional de las personas zurdas: así son
Desde el año 1976 se celebra en todo el mundo una curiosa conmemoración. Cada 13 de agosto, las personas zurdas disfrutan de un día dedicado a su condición. El propósito de una jornada así es normalizar la característica diferencial de estas personas, que tan solo hace algunas décadas eran consideradas «raras» y que sufrían una…
Leer másMarisol Kassem en «Las Mañanas» de Radio Nacional de España
Esta semana, nuestra coordinadora del área de Psicología en el Centro, Marisol Kassem, ha participado en el programa «Las Mañanas» de Radio Nacional de España. Lo ha hecho para abordar los aspectos más desconocidos de la dieta, aquellos en los que la mente juega un importante papel. En ocasiones pensamos que hacer dieta, adoptar…
Leer másCalor elevado y trabajo diario: el estrés térmico
En este blog hemos comentado anteriormente la declaración reciente, por parte de la Organización Mundial de la Salud, del «burnout» o síndrome del trabajador quemado como enfermedad laboral. Estos días es noticia otro término relacionado con el trabajo: el «estrés térmico». Según un nuevo informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el calentamiento global…
Leer másEl agotamiento emocional en el trabajo: burnout
Por el Dr. Santiago Kassem García El Síndrome de Burnout, comúnmente conocido como “estar quemado”, es una enfermedad laboral descrita por primera vez por el Prof. Herbert Freudenberger en 1974 en profesionales de atención sanitaria, como un agotamiento emocional por una excesiva implicación en el trabajo que les convierte en ineficaces. La definición más correcta…
Leer másEl juego: la válvula de escape de la que es difícil escapar
En las últimas semanas es frecuente encontrar noticias sobre la proliferación de casas de apuestas deportivas en núcleos urbanos de nuestro país. Consideradas hasta hace no tanto tiempo como un comercio más, están ahora en el punto de mira por fomentar la ludopatía a edades cada vez más tempranas. Las comunidades autónomas han abordado de…
Leer másEl deporte es positivo, aunque sea en «pequeñas cantidades»
Incluso aquellos días en los que las ganas de hacer ejercicio han desaparecido, es importante vencer la pereza y salir a caminar, correr o desentumecerse. Lo ideal es acudir al gimnasio, donde además nos relacionamos con conocidos y compañeros de «batalla», pero si no es posible, siempre nos quedan opciones alternativas y breves para reactivar…
Leer másDejar de fumar: ¿cómo ayudan los profesionales de la salud mental?
El 31 de mayo se celebra el «Día Mundial sin tabaco». El tabaquismo, que representa una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo, es una adicción que miles de personas tratan de abandonar cada año en nuestro país con menor éxito del que cabría esperar. Antes de iniciarse en el consumo de…
Leer más¿Es posible aprender a relajarse?
Por Marisol Kassem García, psicóloga «No soy capaz de relajarme» o «no sé cómo conseguir la calma», son frases que muchos dicen, porque realmente creen que la relajación es una sensación que debe surgir espontáneamente. Sin embargo, se puede entrenar y aprender a través de técnicas. Pero, ¿cuáles son esas técnicas? En términos generales, podemos…
Leer másEnfermería: conocimientos, técnica y humanidad
Por Mª Soledad García Lasheras (enfermera). En 1860, Florence Nightingale, una mujer culta de la alta sociedad inglesa, sentó las bases de la Enfermería profesional moderna con la creación de su Escuela de Enfermería en el Hospital Saint Thomas de Londres. Por esta razón, la Organización Mundial de la Salud (OMS) instituyó en el…
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